Как победить лень

Как победить свою лень?

Как победить свою лень – такой вопрос задают себе те, кто уже устал лениться и хочет, наконец-то, избавиться от неё. В этой статье я расскажу, как победить свою лень раз и навсегда.

Что такое лень – это состояние полной апатии, когда не хочется работать, а хочется просто отдыхать – смотреть телевизор, сидеть в интернете, лежать, спать и не шевелиться.

Иногда, причина лени может быть потребность организма в отдыхе. когда мы интенсивно работаем и забываем о себе.

Ещё вариант, когда нужно сделать что-то не очень приятное, например, позвонить клиенту и сообщить ему, что его товар задерживается. Зная, что на это сообщение клиент среагирует очень негативно, мы оттягиваем этот звонок, ища разные поводы, чтобы не звонить.

Такая лень обоснована и легко решаема, в первом случае, нужно дать организму долгожданный отдых, а во втором, нужно просто сделать неприятное дело.

Отсутствие мотивации

Вы что-то делаете, но не понимаете, зачем это делаете, для кого, кому это нужно. Нет ничего ужаснее, чем понимать, что ваша работа никому не приносит пользу.

Нет силы воли

Вам нужно что-то сделать, например, уборку в квартире или приготовить ужин, а не хочется. В такой ситуации, нужно начать с малого. Заставьте себя начать это дело. Если не хочется делать генеральную уборку, тогда просто начните протирать пыль, не хочется готовить, тогда просмотрите, какие у вас есть продукты и начните готовить что-нибудь простое. Когда вы начнёте двигаться, ваша лень начнёт уходить.

Очень важно понять, откуда эта лень появляется, если вам лень вставать утром и хочется ещё полежать, то, причина лени, скорее всего в том, что вчера вы легли, слишком поздно. Чтобы победить утреннюю лень, нужно просто ложиться раньше спать.

Как победить лень?

Если ваша лень не связана с сильной усталостью, тогда нужно беспощадно избавляться от неё.

Первый способ отлично подходит тем, кому лень даже бороться с ленью))). В такой ситуации самое лучшее просто сесть и ничего не делать, не смотреть телевизор, не сидеть за компьютером, не читать, не думать, просто сидеть и смотреть в стену или в пустоту. Можно и лежать, но, тогда есть риск просто уснуть.

Очень долго так просидеть вы не сможете, вам просто надоест и захочется что-нибудь сделать, и, если появилось желание к действию, сразу начинайте делать то, что вам нужно в данный момент – не телевизор смотреть, а что-нибудь полезное.

Самое главное – это дотащить себя до ванны, и только прохладная вода (не холодная, а прохладная - приятная) попадёт на ваше тело, так сразу лень вся смоется, и из ванны вы уже выйдете другим человеком.

Ещё один хороший способ – это движение. Если вам лень что-то делать, значит нужно начать двигаться: танцевать, отжиматься, прыгать. Что угодно, лишь бы кровь погонять. Через несколько минут, вы забудете о своей лени.

Когда встаёшь из-за стола с переполненным желудком, то, единственное желание – это лечь. И вот такую лень очень сложно победить, пока еда не переварится, состояние будет полностью нерабочее. Тут выход только один – не обжираться!

Также сюда можно отнести – переедание на ночь. Утром встать просто нереально сложно. Но, стоит только перестать наедаться на ночь, и утренний подъём будет даваться намного проще.

В этой статье я рассказала известные мне причины лени и способы борьбы с ней – это ничего не делать, прохладный душ, движение и не переедать.

Если у вас есть свои способы борьбы с ленью, поделитесь с нами в комментариях.

Подпишитесь на новые статьи сайта, чтобы не пропустить важную информацию.

А напоследок, мой любимый мультфильм про лень. Обязательно посмотрите, очень поучительно!

Меню


Похожие статьи