Как победить лень

Как победить лень!

Не сумев одержать победу над ленью - можете сразу отказаться от многих хороших вещей в своей жизни, которые так никогда с вами и не произойдут! Лениться – значит самому обкрадывать своё же будущее!

Победите лень. пока ещё не всё потеряно!

  • Вы хотя бы осознаёте, сколько в жизни уже потеряли из-за своей лени?
  • Вы знаете, каких высот могли уже достичь, если бы смогли победить и обуздать свою лень?

Скорее всего, что вы даже и представить себе не можете, каким был бы ваш доход на сегодняшний день, если бы с самого детства вас научили обуздывать эту пагубную привычку.

Лень не щадит никого! Как только вы позволили ей овладеть мыслями и телом, она легко сделает своё гнусное дело, сломав судьбу и оставив у разбитого корыта.

Как лени удаётся победить нас, нашу личность, силу воли, все потаённые мечтания и устремления сердца к лучшей жизни?

Всё происходит до банального просто. Многие молодые люди мечтают поступить в хорошее высшее учебное заведение. Почему? Потому что это престижно. Это даёт возможность зарабатывать более-менее приличные деньги, обеспечивать свою семью, питаться более качественной пищей, отдыхать на хороших курортах, дать детям хорошее образование и т. д. Вряд ли кто-нибудь с этим не согласится.

ОНИ ЛЕНЬ НЕ ПОБЕДИЛИ.

А теперь давайте проанализируем, почему многие обкрадывают сами себя и лишают шансов на будущий успех ещё с молодости? Рассматривать лень в младших классах школы, а тем более в детском садике мы не будем. Прошлое не вернуть, тем более никто особо и не рассказывал в детстве, как же пагубна лень и как с ней бороться. В силу детского возраста и неосознанных поступков, никто вас в лености не упрекнёт.

Но вот какая штука получается: нравится это или нет, но с определённого возраста (как правило с наступлением зрелости), индивидуум полностью становится ответственным за собственную судьбу. Эта ответственность в полной мере наступает, когда молодой человек начинает задумываться о выборе своего жизненного пути, и в какое высшее учебное заведение ему поступить. И вот в этот момент лень делает первый пробный и сильный удар по вашим мечтам достичь чего-то существенного в жизни. Как? А вот так.

Допустим, что вам нравится какая-нибудь профессия, и вы мечтаете ею овладеть. Следующий шаг – это примерный выбор университета или нескольких, где хотели бы обучаться. Следующий шаг какой? Правильно. Непосредственно подготовка к поступлению. И вот на этом этапе, одни ученики работают над собой "день и ночь", усиленно овладевая знаниями для успешного поступления и дальнейшей учёбы, а другие… вы сами хорошо знаете, что делают другие.

И вот что получается. Те ученики, которые ещё со школьной скамьи усиленно работают над собой, ещё с молодости увеличивают свои шансы на более успешную, во всех отношениях, жизнь. А что ещё не менее важно, так это то, что с молодости они учатся побеждать собственную лень, становиться её хозяином, а не рабом. И в дальнейшем это будет очень помогать в жизни.

И ещё один момент. Чем раньше кто-либо начнёт стремиться к победе над собственной ленью – тем больше в этом преуспеет. С возрастом, когда каждая клетка человеческого тела хорошо запомнит это «приятное» чувство, когда в подсознании прочно укрепится ассоциация, что лениться – это так приятно, тогда уже победить это мерзкое качество будет ох, как непросто.

Что происходит дальше? Те ученики, которые усердно и старательно занимались, поступают в те учебные заведения, о которых мечтали ещё со старших классов школы, а возможно и младших.

А вот те, которые позволили лени овладеть ими, занимаясь постольку-поскольку, даже если и поступят в университет, то не в тот, куда хотели, и не на ту специальность, о которой мечтали, а туда, куда их взяли, в соответствии с приобретёнными знаниями. И часто бывает так, что им и университет не нравится, и специальность особого интереса не вызывает, а ничего другого не остаётся, поскольку куда уж взяли, там и надо тянуть лямку.

И они уже с молодости, поддавшись искушениям лени, уменьшают свои шансы на счастливое и успешное будущее, программируя себя на неудачи и безрадостное существование.

Занимаясь нелюбимым делом, вряд ли можно рассчитывать на какие-нибудь более-менее весомые достижения, а тем более - какое-то особое удовлетворение.

Что происходит далее? А вот что! Все хорошо знают, как тяжело молодому выпускнику устроиться на первую более-менее нормальную работу без какого-либо опыта работы. А откуда же взяться опыту работы, если молодой специалист только что окончил университет?

А вот здесь явственно проявляются новые плоды того, как человек опять поддался и проиграл схватку с собственной ленью. Кто ещё со школы приучил себя побеждать собственную лень и заниматься в поте лица, они, как правило (хотя бывают и исключения), прилагают все усилия, чтобы в университете получить больше знаний и заработать более высокие отметки.

А знаете, на что обращают внимание очень многие работодатели, когда к ним приходят на собеседование молодые и неопытные выпускники? Угадали! Именно на отметки. Почему? Потому что это даёт возможность работодателю увидеть, что вчерашний студент уже смог чего-то достичь. Это показывает, что он с успехом овладел сложными предметами, ответственно относился к учёбе, победил собственную лень и инерцию, взял на себя ответственность за успешное овладение знаниями и, с этой ответственностью благополучно справился.

При виде диплома с хорошими отметками, работодатель, отчётливо понимая, что у вас никакого опыта ещё нет, видит одно из полезнейших качеств современного делового человека, которое вам уже удалось в себе воспитать – это ответственность. Значит, вы и к работе будете относиться со всей ответственностью.

  • Ответственность - это одно из фундаментальных качеств, которое очень ценится в современном деловом мире. Оценят его и большинство потенциальных работодателей, что, в свою очередь, в разы увеличит шансы на успешное первое трудоустройство.

Ленивый человек. перед собеседованием, вряд ли потрудится разузнать какие-нибудь сведения о компании. А вот тот, кто это сделает, да ещё резюме подправит в нужном русле, в соответствии с целями и политикой компании, да ещё, непосредственно на собеседовании, сделает упор на те свои сильные качества, которые максимально совпадут с интересами компании. Такие соискатели будут иметь очень большие шансы на успешное трудоустройство.

Вы можете возразить на всё это, что есть же люди более талантливые от природы и менее способные. И будете абсолютно правы! Так и есть. Только это ещё не вся правда. Вся правда заключается в том, что лишь небольшому количеству талантливых личностей удаётся использовать свой талант в полную силу.

  • Знаете ли вы, сколько талантливейших людей завершили свой жизненный путь в абсолютной нищете из-за лени? А сколько непризнанных гениев так и остались не только не признанными, а не достигли в жизни вообще чего-либо значимого?

Существует такая теория, что талант расслабляет. Когда ребёнок с самого детства выделяется среди сверстников незаурядными способностями, то, в определённый момент, начинает осознавать силу своего таланта, что, в принципе, неплохо. Но! Часто талантливые счастливчики, понимая, что обладают мощными природными талантами, начинают расслабляться, и уповать только на свои способности, наивно веря, что они сами по себе сделают их успешными и знаменитыми. А такое редко когда случается.

Такие люди со временем прилагают всё меньше усилий для развития своих способностей, начинают лениться, уповая лишь на силу таланта и счастливую звезду. Вопрос "как победить лень", - для них не является актуальным, поскольку, какая ещё угроза может исходить от лени с такими мощными природными задатками?

А в один прекрасный момент с горечью признают, что талант не получил должного развития, недоразвитый дар не принёс никакого мало-мальски ощутимого успеха, годы пролетели, а их способности уже никому особо и не нужны.

А вот тех, кого они привыкли считать бездарями и серой массой, благодаря упорному труду и самодисциплине, обошли их по всем статьям. Трудяги, которые осознавали, что они не такие талантливые, но которые работали над собой не покладая рук, - упорным трудом смогли развить те небольшие задатки и способности в настоящий успех.

Непризнанные таланты встречаются сплошь и рядом. Да вы и сами наверняка знаете такие примеры из своей жизни, детства, школы, когда все учителя охали и ахали: «Ах, какой гениальный ребёнок», и чего впоследствии достигли такие талантливые, но ленивые неудачники? Порой искренне жаль таких ребят, которые тыняются по свету, не зная, куда бы им приткнуться.

Существует такое понятие, как «сделать лишний шаг». Это понятие является ключевым в победе над ленью. Если научитесь это делать – лень отступит от вас как от «бесперспективного» клиента.

Кто привык лениться с детства, старается придерживаться этой линии поведения и в дальнейшем. Как известно, успех часто формируется не огромными рывками, а маленькими шажками. Например, рабочий день подходит к завершению, а один из сотрудников точно знает, что некий клиент, не против был бы с ним встретиться. Так вот, с огромной вероятностью, ленивый сотрудник перенесёт эту встречу на следующий день, а тот, кто верит, что именно маленькие дополнительные шажки приведут к успеху, - непременно отправится на встречу сегодня же.

А знаете ли вы, что один дополнительный звонок в день, когда рабочий день официально уже закончился, и когда все работники начали уже собираться домой – это дополнительных почти 250 звонков в год!

Опять же, те люди, которые более талантливы, будут ждать вдохновения и больших шагов. Им вряд ли придёт в голову идея сделать этот дополнительный звонок, а тем более поехать на встречу, которая вообще грозит затянуться неизвестно на сколько.

А вот люди с меньшими талантами, но упорные, за счёт своей настойчивости, непременно сделают эти маленькие дополнительные шажки, ибо хорошо осознают, что некоторый недостаток таланта можно компенсировать упорством.

Так вот, благодаря этой своей настойчивости, они очень часто и обставляют по всем статьям своих более талантливых коллег.

Допустим, что начальник поручил выполнить какое-нибудь задание двум подчинённым к определённому сроку. Тот сотрудник, для которого лень – хороший друг и товарищ, нехотя возьмётся за него и как-нибудь выполнит, а если ещё вложится в нужный срок – это будет почти сенсацией. А тот работник, который ещё со школьной скамьи научился побеждать свою лень, выполнит задание не только в срок, а сделает всё возможное, дабы сдать его раньше срока, плюс к этому предложит ещё несколько вариантов решения.

Как вы думаете? Кого из этих двух подчинённых начальник будет считать более ценным? А в нашем мире, между прочим, всё взаимосвязано. Если начальство искренне считает какого-то сотрудника очень ценным, то вероятность того, что он получит повышение - увеличивается, вероятность того, что его заработная плата увеличится – возрастает. Увеличивается вероятность того, что, при переходе на новое место работы – ему дадут блестящие рекомендации, а это, в свою очередь, увеличивает вероятность того, что уже на новом месте работы он стартует с более выгодными для себя условиями.

Таким образом, можно бесконечно создавать причинно-следственные цепочки, показывающие, почему некоторые неудачники, хотя и более талантливые, но ленивые, прозябают в нищете и не могут не то чтобы добиться хоть какого-нибудь ощутимого успеха, а элементарно прокормить свою семью. А другие, гораздо менее талантливые и, с куда меньшими природными задатками и способностями, перестав быть рабами своей лени, одержав над ней верх, - поистине преуспевают во всех сферах деятельности.

Посудите сами! Как вы считаете, ежедневные многочасовые просмотры телевизионных передач, эти бесконечные шоу и фильмы, это как-то способствует борьбе с ленью, или это сама лень в чистом виде? А многочасовые ежедневные компьютерные игры? А часовые «трепания» по телефону ни о чём – что это? Таких «важных дел», которые впоследствии оставят вас у разбитого корыта – масса.

Люди просто не понимают некоторых важных вещей: многие, например, любят часами смотреть телевизор. Любят восхищаться красивой жизнью, которую там показывают. Дорогие особняки, шикарные автомобили, роскошная жизнь знаменитостей и многое другое. Ну, кто не хотел бы жить в таких условиях, и пользоваться всей этой роскошью? А знаете, в чём состоит суровая правда? А в том, что ничего подобного они никогда иметь не будут.

Пройдут годы, наступит средний возраст, затем они отметят своё 50-летие, а все эти картинки красивой жизни так и останутся лишь картинками в памяти, а также напоминанием о том, что, увы, время прошло безвозвратно и, похоже, что все мечты так и остались лишь мечтами. Очень часто в таком возрасте к людям подступает невыразимая тоска и сожаления о бесцельно ушедших годах, которые уже никогда не вернуть.

А знаете почему так происходит? Потому что они были лишь созерцателями, мечтателями, кем угодно, но только не творцами своего счастья. Они не поняли одной простой истины, что вся эта красота и роскошь, которыми они так любовались в молодости, не свалилась на «счастливчиков» с неба. Это всё было наградой за упорнейший многолетний труд, за все дополнительные шаги, за каждую маленькую победу над собственной ленью.

Знаете, сколько великих спортсменов оставались после тренировок наедине с собой, и как они упорно тренировались, делая дополнительные шаги, по сравнению с их коллегами, которые после тренировок побыстрее отправлялись в увеселительные заведения, и которых фамилии уже мало кто помнит?

А сколько бизнесменов работали день и ночь, чтобы поставить на ноги свой бизнес, а уже потом наслаждаться богатством и успехом? В каких условиях многие из них начинали, спали, чуть ли не на помойках.

А вот недальновидные мечтатели, смотря бесконечные передачи о знаменитостях, не перестают удивляться, охать и ахать, мол, ну и счастливчики, столько зарабатывают, и как им это удалось?

А Интернет? Насколько это может быть полезной штукой, и насколько это может быть банальным пожирателем бесценного времени. Чтение этих бесконечных сенсаций. Какая-нибудь знаменитость надела какое-то новое платье - о, это так интересно, надо непременно посмотреть, что там за платье такое. После этого, не менее интересно и "важно", почитать ещё и комментарии таких же деятелей, а ещё лучше вступить с ними в полемику.

Какая-нибудь местная «супер-звезда» сменила причёску, либо избавилась в конце концов от большого чиряка, либо наконец-то похудела – о, это же настолько важно, что не пожалею никакого времени, а непременно узнаю что там и как. И что дальше? Узнали? Это вам как-то помогло?

Сколько успешных людей начинали с самого нуля, претерпевали один за другим удары судьбы, терпели крах за крахом, но никогда не сдавались, и стали теми, о ком ленивые неудачники восхищаются, смотря передачи о них, и думая: «Ну, как же им так повезло, что за несправедливость такая?» А вот это уже не только справедливость, но и закономерность!

Индивидуумы, победившие свою лень. получают от жизни всё лучшее, а лентяи – только грезят об этом всём лучшем, но никогда его иметь не будут!

Конечно, в нашем мире имеется много примеров того, как кто-то разбогател нечестными путями. Но это уже отдельная история, и неужели такой путь может вас как-то прельщать? Учитесь всегда только на примерах честных и порядочных людей. Таких примеров успешных личностей, которые побороли свои страхи, слабости и лень, создав в мире что-то поистине ценное и грандиозное – масса. Вот на таких примерах и учитесь.

Конечно, бывает и такое, что кто-то трудится для достижения целей не покладая рук, а потом бац. и уже ничего не хочется делать, хочется поваляться, чтобы никто не трогал и т. д. Это тоже можно назвать ленью. Но, как видите, лень бывает разная.

Такому человеку просто необходимо хорошенько расслабиться, отдохнуть, выспаться как следует и всё – он снова готов штурмовать новые высоты. Это уже лень не от безделья, а от, возможно, чрезмерно бурной деятельности и переутомления.

В любом случае, от чрезмерно бурной деятельности имеются хорошие шансы чего-то в жизни достичь, если, конечно, хватит ума не сгореть на работе. а от безделья – шансов никаких! А речь сейчас как раз и идёт о лентяях, которым лень не только начинать что-либо новое, а часто даже думать об этом.

Есть ещё такая разновидность лени, как желание лениться, не отдаваясь полностью нелюбимому делу. Если вы занимаетесь делом, которое ненавидите, либо ходите на работу, которую терпеть не можете, то здесь вы уже должны решать сами что для вас важнее. В статье - как найти свой путь. можно узнать об этом более подробно.

А ещё, вы можете искренне хотеть победить свою лень, но, возможно, что у вас элементарно не хватает для этого сил и энергии, которые полностью забирает работа. Более подробно об этом - офисные болезни и угрозы здоровью .

И ещё! Если вам учиться, развиваться и самосовершенствоваться попросту лень, то вы никогда ничего серьёзного не достигнете. Сомневаетесь? Напрасно! Всё дело в том, что, чем выше новая должность, тем шире круг обязанностей, и тем большими знаниями необходимо обладать. Сами по себе эти знания из космоса не возьмутся.

  • Необходимо много читать, посещать всевозможные тренинги, курсы повышения квалификации, семинары и прочее. Если вам неохота напрягать свои мозги, то вы так и останетесь обузой для своей компании, малоэффективным и низкооплачиваемым мелким клерком.

ПОБЕЖДЕНИЕ ЛЕНИ !

Теперь ближе к практике! Как победить лень и бороться с этой напастью? А вот бороться с леностью не стоит. Почему? Потому что лень – это мощная сила, которая разрасталась и крепла в вас годами. Если резко возьмётесь за всё и сразу, т. е. резко захотите перестать лениться всегда и везде – вы гарантированно проиграете, разуверитесь в своих силах, разочаруетесь и сдадитесь. Лучше победите её хитростью.

1. Допустим, что каждое утро вы просыпаетесь в 8.00. А теперь начните заводить будильник ровно на пять минут раньше. Всё! Больше ничего от вас не требуется. Это самое первое упражнение.

2. Далее. Одержав первую победу и перетерпев недовольные ворчания лени, начните заводить будильник на 10 минут раньше, нежели 8.00. Всё! Привыкните к этому новому этапу.

  • Таким образом, одержав первые победы, вы поверили в собственные силы, ваша уверенность в том, что всё у вас получится - окрепла.

3. Теперь, когда вставать на десять минут раньше для вас не проблема, поступите следующим образом: сделайте самые элементарные разминочные упражнения, ни в коем случае никаких полноценных зарядок и перенапряжений. Элементарно покрутите головой, кистями рук, тазом, коленями и т. д. Это взбодрит не хуже чашки крепкого кофе.

Лёгкая утренняя ежедневная разминка, помимо побеждения над ленью, имеет ещё одно преимущество, о котором далеко не каждый знает. Вы, наверное, не раз были свидетелями, как многие коллеги по работе являются утром в офис в «разобранном» состоянии. Тело сковано, голова тяжёлая, а мысли мутные.

А теперь вспомните, как тяжело и, главное – во сколько времени, фактически начинается их рабочий день. Если, к примеру, официально рабочий день начинается в 9.00, то, пока они выпьют чашечку кофе, обсудят с коллегами вчерашние приключения и свежие новости и, пока они, наконец-таки, придут в себя, то ещё хорошо, если полноценная работа начнётся ближе к 10 утра.

Теперь улавливаете, что может дать ежедневная домашняя энергичная разминка? Правильно! Вы можете приступить к работе без всяких раскачек и "приходов в себя", скажем, в 9.15 или 9.10, а то и ещё раньше. А теперь подсчитайте сами, не поленитесь, сколько таких дополнительных 45-50 минут набежит за год. Вы просто поразитесь!

  • Как думаете, легче вам будет, с такой ежедневной форой, обогнать коллег и стать одними из самых ценных сотрудников своей компании?

Это, конечно, если вы в самом деле желаете достичь чего-то существенного. Если у вас никаких амбициозных планов на будущее нет, то можете смело брать пример с некоторых деятелей, которые и в одиннадцать утра всё никак не могут приступить к работе. Пока выпьют кофейку и пропустят через себя пару-тройку сигарет, пока расскажут коллегам свежие байки и прочитают в Интернете все свежие новости и, снова не обсудят их с коллегами, мешая и им работать. В социальных сетях напомнят друзьям о себе любимом, - а до тех пор нет никакого вдохновения и работать они вообще не в состоянии.

Согласитесь, что таких «профессионалов» можно встретить на каждом шагу и в любой компании.

Далее можно было бы привести десятки подобных упражнений и советов о том как побеждается лень. Но! Основная идея этого материала была не нагромоздить вас десятками упражнений, поскольку от одного только вида этого бесконечного списка у вас могла начаться депрессия и внутреннее противодействие самому началу борьбы с ленью.

Некоторые упражнения, придуманные другими, могут показаться вам несколько замысловатыми и неприятными, что вы их и начинать-то никогда не станете. Идея была несколько в ином: вот вы знаете, что некоторые упражнения и виды деятельности одним людям даются легче, а другие их терпеть не могут.

Одержав эти три маленькие победы (5, 10 минут и разминка), вы должны были понять сам механизм того, каким образом лень изгоняется из человека. Как она отступает, если вы делаете всего лишь маленькие шаги для этого и одерживаете крохотные, совсем несложные, но важные победы, а также то, как именно ваше тело на это реагирует, и что вы при этом ощущаете.

А теперь, ощутив это приятное чувство первых побед над ленью, разработайте индивидуальные, интуитивно вам понятные, несложные упражнения на будущее, которые чувствуете, что будут выполняться легко и без особых усилий.

Почему я настаиваю, чтобы вы придумали именно лёгкие упражнения, а не рассчитывали на большие прорывы, скажем, заводить будильник не на 8 утра, а сразу на 6.00. Потому что это вас сломит. А вот придумывая себе лёгкие упражнения, и с лёгкостью побеждая в них, вы «пропитаете» своё подсознание мыслью, что, оказывается, изменения – это же легко, это же так просто и естественно – ставить перед собой цели и, без особого напряжения их достигать.

  • А вот когда в подсознании прочно засядет ассоциация, что изменения вашей личности в лучшую сторону – это легко, даже приятно и увлекательно, то когда в будущем будете ставить перед собой по-настоящему большие цели и планировать грандиозные свершения - вся мощь вашего подсознания будет способствовать в этом.

В дополнение к этому, можете сделать ещё кое-что: одержав очередную маленькую победу над ленью, побалуйте себя какой-нибудь приятной покупкой. Пусть это будет сущая безделица, какие-то конфеты – не важно. Главное здесь то, что таким образом вы сможете в подсознании быстрее укоренить ассоциацию: победа – удовольствие!

Когда ваш мозг, тело и подсознание свыкнутся с этой ассоциацией, то произойдёт чудо. Организм перестанет противиться всем новым начинаниям, а сам будет всячески содействовать и способствовать в достижении новых побед и вершин.

  • Ведь это так приятно – побеждать лень и, получать за это ещё и вознаграждения!

Краткое отступление по теме: вспоминаю, как в детстве, мы всей семьёй почти каждый год ездили на море. Я этого момента ждал просто с огромным нетерпением. Занятия в школе начинались в 8.00. Разбудить меня в школу всегда было невероятно трудной задачей. Лень было даже глаза открывать. До сих пор вспоминаем эти жуткие муки утреннего пробуждения.

Так вот, накануне того, как мы должны были утром на машине отправляться на море, весь вечер все возились и крутились, дабы ничего важного не забыть. И в такой день я ложился спать на час-два позже обычного.

Поскольку нам не хотелось ехать под палящим солнцем, то вставать надо было около пяти утра, а то и раньше. Так вот, сколько себя помню, каждый раз в таких случаях, я сам всегда просыпался где-то около половины пятого утра! Моментально вскакивал, бежал в комнату родителей, и начинал дёргать за ногу маму или папу, со словами: «Вставайте, пожалуйста, мы можем опоздать на море. » И так из года в год.

Я хотел сказать этим примером, что, если удастся вот так настроить своё подсознание, то оно будет помогать в достижении успеха такими неожиданными способами, что вы никогда даже и не догадались бы, что такое возможно. Просто будете идти к успеху и процветанию семимильными шагами, а не ползти, преодолевая мощное сопротивление слабого и ленивого тела.

В завершение, хотелось бы ещё раз напомнить, что лень – это такой паразит, который беззастенчиво загубит все ваши природные таланты и способности, заберёт последний шанс в жизни, лишит всех надежд на достижение хоть какого-нибудь ощутимого успеха и оставит у разбитого корыта!

Если интересно определить насколько всё запущено, то можете пройти данный тест на лень .

Искренне надеюсь, что у кого-то появилось хотя бы маленькое желание победить лень !